Pożyteczne bakterie: probiotyki mogą złagodzić depresję?

Nasze ciała są pełne bilionów bakteriiNasze ciała są pełne bilionów bakterii

wirusów i grzybów. Myśl, że te mikroskopijne zwierzątka mogą sprawić, że warować, ale bez nich nie było by w życiu. Napięty brzuch

Mikroorganizmy w jelicie—dziesięć razy więcej niż wynosi liczba komórek w organizmie—u niektórych z najważniejszych prac. Pomagają regulować wiele części ciała, szczególnie układu odpornościowego oraz przyczyniają się do rozwoju mózgu i zachowania. Brak niektórych przydatnych mikroflory jelit, jednak może powodować cukrzycę, choroby autoimmunologiczne, alergie, zespół jelita drażliwego i schizofrenia. Ostatnie badania również przywiązał go do depresji i niepokoju.

Na szczęście istnieje coś, co nazywa się probiotyki. Te pożyteczne bakterie dostaje się do organizmu przez pewne produkty i suplementy. Wydzielają one enzymy, które niszczą toksyny w organizmie; i spożywać odżywki, chorobotwórcze mikroorganizmy zależeć od tego, aby przetrwać, a tym samym wypierał się ich.

Ostatnie badania z udziałem noworodków

Nasze ciała są pełne bilionów bakterii

szczurów spojrzał na depresję i niepokój, które są ściśle związane chemicznie. Badania wykazały, że niektóre rodzaje probiotyków może złagodzić te warunki tak, że niektóre leki przeciwdepresyjne robić. Probiotyki, które leczą problemy psychologiczne są nazywane psychobiotics.

W badaniu, naukowcy podzielili noworodków крысят od matki, utworzyć warunek, który powoduje u nich lęk i depresję. Szczury zostały podzielone na dwie grupy. Naukowcy dawali jednej grupie antidepressant, citalopram i inne grupy bakterii,  dzieci. Wkrótce po otrzymaniu bakterie i citalopram, wszystkie szczury spokój i poziomu noradrenaliny w mózgu wracało do normy. To sugeruje, że naukowcy oba leki i bakterie obsługi procesów nerwowych u szczurów.

W innym badaniu szczurom podawano bakterie Lactobacillus lactobacillus helveticus 14 dni zdobył trochę punktów w testach niepokoju. Naukowcy na razie testowałem jeszcze, Lactobacillus рамнозус. Po 28 dni, szczury strzelił mniej, jak lęk i depresja. Ludzie potwierdzają odruch

Naukowcy przeprowadzili dokładne podwójnie ślepej próby, kontrolowane placebo i randomizowane badanie z grupą zdrowych ochotników. Każdego dnia w ciągu 30 dni, połowa ludzi poszło bakterie lactobacillus helveticus z bifidobacterium longum, a druga połowa przyjmowała placebo. Ani wolontariuszy, ani badacze nie wiedzieli, kto trafia bakteria lub placebo.

Po 30 dniach, odpowiedział na wszystkie te same psychologiczne ankiet i ich mocz jest sprawdzany na poziom kortyzolu, hormonu stresu. Próbki krwi wykazały, kto wziął w test-bakterii; wolontariusze, którzy nie wykazały niższy poziom kortyzolu.

Jak i wiele mikroorganizmów w jelitach, te, które pomagają z depresją i lękiem cieszyć się wspaniałe relacje z mózgiem. Białka, które produkują—serotoniny, gamma-aminobytyic kwasu (GABA), acetylocholiny i dopaminy—oczywiście chcę być w jego towarzystwie. Wprowadzenie do mózgu za pośrednictwem krwi, działają na mikroorganizmy jako neuroprzekaźników, które przekazują wiadomości od innych części ciała.

Kiedy jest zdrowa sumy prawo  jelitKiedy jest zdrowa sumy prawo jelit

system odpornościowy organizmu skutecznie zapobiega infekcji i innych zaburzeń zdrowia. Ale brak w niektórych mikroorganizmów sprawia, że błony śluzowej jelit lub błony śluzowe, bardziej przepuszczalne, a także osłabia układ odpornościowy, co sprawia, że jest łatwy do wszystkich rodzajów złych bakterii inwazji w jelitach.

Raz wewnątrz, tworzą i rozwijają swoje kolonie, zastraszanie dobre bakterie i robi trudne, jeśli nie niemożliwe, dla nich przeznaczyć wystarczająco użyteczne białka. Wprowadź depresji i lęku.

To najczęściej typowe dla ludzi w naszym współczesnym świecie nie mają odpowiedniej mikroflory jelit, w szczególności taki, który może pomóc zapisz lęk i depresja i inne zaburzenia, w strachu. Bo, jak miejscowi, straciliśmy kontakt z wieloma mikroorganizmami w naturze, zawsze dobrze obsługiwał nas. I my też wymyślili środków dezynfekujących i fast-food.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *